也许喝酒是最能拉近人们感情的方法，而且很多朋友都是通过喝酒来谈生意的。经常喝酒，虽然能给我们的生活带来一些方便，但对身体健康也有很大影响。也许有人说，喝酒能解压消愁，对身体还不错。

每天喝点白酒，到底是养生还是伤身?

平时对那些烦恼较多的朋友来说，喝点酒总能使自己麻痹;但你会发现，喝点酒根本不管用，喝点酒反而会使身体更难受，头昏眼花，甚至恶心反胃，睡不好觉;而喝点酒之后，你反而会想得更多，烦恼也会更多，所以喝点酒不能起到消愁的作用。

经常喝酒，会对身体造成一定的伤害;当酒精进入人体后，会对肠胃产生一定的刺激，甚至对整个消化道产生一定的刺激，从而造成损害，很容易引起器官组织的损害，甚至是细胞的恶变，对人体健康造成极大的损害。

酒对消化道的损害也只是冰山一角，它还会对肝脏造成一定的损害。在酒精进入肾脏后，有5%的酒精需要肠胃消化，剩下的95%需要通过肝脏排出。乙醇即乙醇，它在经过肝脏代谢后产生的产物是乙醛，这种物质对肝脏有最直接的伤害，这会降低你的免疫力，如果你长时间饮酒，那么它会导致更多的肝硬化，产生酒精性肝脏。

肝损伤后，身体其它部位也会受到一定程度的损害，这是因为肝脏是机体中较为重要的代谢和排毒器官，当肝脏功能下降时，你就会发现全身的健康状况也会下降。心理也会变得很糟糕，皮肤状态变差，很容易出现斑点，皱纹，满脸油光。尤其女性朋友的皮肤状况很容易变差，衰老的速度也会加快，所以女性朋友不能多喝酒。

对男性朋友来说，经常饮酒易伤阳气，伤精;尤其经常饮酒的人，更易对肝肾造成损害，从而导致体力减退，极易导致体内阳气流失过快，甚至小蝌蚪的数量和质量都会下降，因此，提醒那些正准备备孕的男性朋友注意，在准备怀孕的时候，千万不要抽烟喝酒。

饮酒易伤身，在不饮酒的情况下，也请一定要控制好自己的酒量，同时注意多喝水，多吃蔬菜，中和一下。不能混喝，也不能喝浓度过高的酒;喝酒时，尽量不吸烟，这有助于减少对身体的伤害。

总而言之，酒对我们身体的影响还是很大的，别相信那些酒能养生的话，要是真能养生，岂不是人人都去喝酒?因此也希望朋友们能控制好自己的酒量，健康是第一位的。