好不容易才减肥成功，不久又胖回去了?感觉喝口水都会变胖?担心自己易胖难瘦?别担心，今天小编来教你判别是不是易胖体质。

由你平常的生活习惯，可以检测出你是否属于体重易胖难瘦的体质。请在下列问题中回答是或不是：

1.一日三餐不正常

2.大多在外用餐

3.常吃点心、宵夜

4.很挑食

5.一边吃东西，一边工作或看电视

6.常喝甜果汁

7.喝咖啡或红茶时一定加奶精

8.喜欢且常喝酒

9.常吃零食来减低焦虑

10.吃东西的速度很快

11.经常睡眠不足

12.不经常运动

13.不喜欢走路

14.在家时总是闲着不动

15.肩膀常酸痛

16.容易便秘

17.抽烟

18.家中有胖子

请你统计“是”的数量。3个以下者：当前的生活方式大致没有问题;4～8个者：必须改善一下生活方式，否则体重容易回升;9～15个者：属于体重容易回升者，要注意;16个以上者：如生活方式不改变的话，非常容易变成易胖难瘦的体质，且容易罹患心血管疾病。

人为什么会发胖?就一个根本原因：输入大于消耗!吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量等于身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量大于摄取的热量。这就是减肥的原理。

虽然说起来简单，但是节食艰难，运动太累，到底怎样减肥才能既轻松又效果明显?肥胖患者的福音来了，它就是——汉方药业绿之源减肥胶囊。绿之源减肥胶囊是汉方药业推出的一款中药减肥保健食品。

中药作为中华民族智慧的结晶，从千年以前就针对肥胖问题有了解决方法。而今汉方药业根据古方，以天然植物绞股蓝、黄芪、莱菔子、草决明、枸杞子、绿茶等为主要原料，采用先进工艺提取有效成份，经加工而制成的一种减肥保健食品。无毒副作用，不腹泻、不乏力。

经人体功能试验证实，受试者食用45天后，体内脂肪总量、体重显著下降，腰围、腹围、臀围和皮下脂肪厚度均明显减小，体重平均下降4.5公斤，具有减肥保健作用。

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